فیزیوتراپی کمر چیست؟

فیزیوتراپی کمر چیست و چه کاربردی دارد؟ چه افرادی می توانند از فیزیوتراپی استفاده کنند؟ آیا فیزیوتراپی عوارض دارد؟ 

برای اینکه به سوالاتتان پاسخ داده شود تا انتها همراه تجهیزات توانبخشی کوشا باشید.

فیزیوتراپی کمر چیست؟

به طور میانگین می توان گفت که 85 درصد مردم حداقل یک بار در طول زندگی به کمر درد مبتلا شده اند.

قبل از اینکه در مورد فیزیوتراپی کمر توضیح دهیم بهتر است علل بوجود آمدن کمر درد را بدانید:

در ابتدا لازم است بگوییم درد کمری که به صورت ناگهانی و بر اثر اتفاقاتی مانند برداشتن اجسام سنگین و یا افتادن بر روی زمین به وجود می آید، معمولا حاد بوده و در طی شش هفته بهبود پیدا می کند. اما دردهایی که بیشتر از این مدت برای خوب شدن زمان لازم دارند مزمن بوده و شیوع آن نسبت به نوع حاد کمتر است.

شیدگی عضله کمر یا رباط این ناحیه:

بلند کردن اجسام سنگین و یا انجام کارهایی که ممکن است به کمر شما فشار وارد کند، می تواند سبب کشیده شدن عضلات این ناحیه و یا رباط های مربوط به نخاع گردد. این اتفاق زمانی رخ می دهد که شما وضعیت فیزیکی ضعیفی داشته باشید. به همین دلیل عضلات موجب اسپاسم خواهند شد.

قرار گرفتن بدن در حالت نامناسب:

در صورتی که بدن شما زمان کار و یا مطالعه در حالتی قرار گیرد که سبب فشار آمدن به کمر شود می تواند باعث گرفتگی و اسپاسم عضلات شود.

آسیب دیدن دیسک کمر:

از دیسک ها می توان به عنوان یک بالش در بین مهره های ستون فرات یاد کرد که منجر به قرار نگرفتن استخوان ها بر روی هم می شود. این ماده در بین استخوان های مهره ها ممکن است پاره شده و یا سبب فشار آمدن به عصب کمر شود. علائم شکستگی و یا بیرون زدگی دیسک تنها با گرفتن اشعه ایکس و مراجعه به پزشک تشخیص داده می شود.

آرتروز:

آرتروز علاوه بر دست، گردن و زانو می تواند بر قسمت پایینی کمر هم اثر بگذارد. آرتروز در صورت بروز در ستون فقرات می تواند فضای اطراف نخاع را محدود کرده و سبب بروز درد در این ناحیه خواهد شد.

آیا با روش های پیشگیری از آرتروز گردن آشنایی دارد؟

ویژگی های فیزیوتراپی کمر چیست؟

فیزیوتراپی کمر یکی از بهترین روش‌های درمانی نوین پزشکی، برای بهبود انواع کمردرد و بازیابی توان بدن طی پروسه‌های درمانی سنگین است. عوارض فیزیوتراپی کمر در صورتی که به روش اصولی و تحت نظر متخصص انجام بگیرد تقریبا صفر است.

در بسیاری از اختلالات دستگاه اسکلتی-عضلانی، فیزیوتراپی می‌تواند روش درمانی جایگزین برای برخی عمل‌های جراحی باشد. همچنین در موارد بسیاری، فیزیوتراپی می‌تواند مقدمه‌ای برای دیگر روش‌های درمانی کمردرد و حتی همراه و مکمل آن‌ها باشد.

در درمان کمردرد به کمک فیزیوتراپی، از روش‌های تهاجمی یا دارویی استفاده نمی‌شود. بنابراین عوارض فیزیوتراپی کمر در شرایط استاندارد، محدود به دردی کوتاه مدت و موضعی است که طی چند ساعت تا دو روز از بین می‌روند.

یکی از اشتباهات رایج در مورد فیزیوتراپی این است که فیزیوتراپی بسیار دردناک است و احتمال آسیب دیدن حین آن بالاست. اما توجه به این نکته ضروری است که در بسیاری از موارد، ترس و اجتناب از فیزیوتراپی باعث وخامت بیماری می‌شود.

ساختار اسکلتی- عضلانی بدن برای ترمیم و بازیافتن توان قدرتی خود، به اعمال نیرو و تقابل نیاز دارد. این مهم در زمان استراحت ممکن نیست و فرار از دردهای فرآیند درمان، باعث توقف و کندی روند بهبودی می‌شود.

روش های درمان کمردرد

در صورتی که درد کمر بیش از چند هفته ادامه دار شود، بهتر است بیمار با یک فیزیوتراپیست وارد انجام تمرینات ورزشی شود. برخی از درمان هایی که با دست می تواند به بهبود حال بیمار کمک کند از جمله ماساژ نیز می تواند بسیار مفید واقع شود.

ممکن است مدتی طول بکشد تا فرد بتواند توان اولیه در اندام را مجددا به دست آورد. باید فعالیت ها و تمرینات به طور منظم انجام شوند تا درد کمر به حداقل ممکن خود برسد. عوارض فیزیوتراپی کمر خیلی کم و به ندرت برای بیماران اتفاق می افتد و اما فواید آن بسیار زیاد است و می تواند به بازگشت سریع تر فرد به زندگی عادی او کمک شایانی کند. همچنین احتمال کمتری دارد که مشکلات دراز مدت را در ناحیه کمر احساس کند.

یک فرد بیمار هیچگاه به تنهایی نمی تواند تشخیص دهد که چگونه برای رفع درد کمر اقدام کند. یکی از فواید فیزیوتراپی کمر اینست که یک فیزیوتراپیست به بیمار کمک می کند تا آنچه را که فکر می کند بهترین کار را برای او و رفع مشکل خاصش نیاز است، انجام دهد.

برای اطلاع از خرید ماساژور کمر با ما تماس بگیرید.